インフルエンザは、毎年冬季に流行を繰り返し、国民の健康に対して大きな影響を与えている我が国最大の感染症の一つです。今後、インフルエンザ患者数が増加することが予想されますので、十分な対策に努めてください。
初めは急激で高度の発熱、頭痛、腰痛、筋肉痛、全身倦怠感などの全身症状が現れ、これらの症状と同時に、あるいはやや遅れて、鼻汁、咽頭痛、咳などの呼吸器症状が現れる。熱は急激に上昇し、体温が38度から39度あるいはそれ以上に達した後、諸症状とともに次第に回復し、1週間程度で快方に向かう。
感染予防の基本は、まず手洗いです。帰宅後や不特定多数の人がさわるようなものに触れた後は、こまめに手を洗いましょう。アルコール製剤による手指衛生も効果があります。
咳、くしゃみや発熱などの症状があるときは、不織布性のマスクを着用しましょう。マスクを持っていない場合は、ティッシュなどで口と鼻を覆い、周りの人から顔をそむけて1から2メートル以上離れましょう。また、咳、くしゃみを抑えた手、鼻をかんだ手は必ず洗いましょう。
日頃から十分な休養とバランスのよい栄養をとり、規則正しい生活をすることで、体力や抵抗力を高め、感染しにくい健康状態を保ちましょう。また、人混み等への外出の際は、不織布性のマスクを着用し予防に努めましょう。
伊奈町健康増進課(保健センター)保健予防係
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