今日の学校給食を紹介します（令和7年7月分）🎶

今日はキャベツのお話です。キャベツはヨーロッパで生まれた野菜で、フランスでは「シュー」と呼びます。洋菓子のシュークリームは形がキャベツに似ているのでその名前がついたそうです。キャベツにはビタミンCやビタミンUが多く含まれています。ビタミンUは胃の消化を助ける働きがあるので、胃薬にも使われていますい。今日はこんにゃくサラダにしました。しっかり食べて暑さに負けないようにしてくださいね。

今日から7月です。梅雨の間は雨の日が多く、湿度の高い比が続きますが、梅雨が明ければ、今度は太陽がじりじりと照りつける暑い夏がやってきます。汗をたくさん書くと、大切なビタミンやミネラルがどんどん体の外へ出ていってしまいます。冷たいうどんなど食べやすいものだけを食べるのではなく、肉や野菜など、ビタミンやミネラルを多く含まれている食べ物を上手に組み合わせて暑い夏を元気に過ごしましょう。